DROGOVÁ ZÁVISLOST
Nikotin je silně návyková droga a závislost na něm vzniká snadněji než např. na heroinu. Těmto kuřákům se zmnoží určité receptory v mozku, na které se váže nikotin. Zmnožené receptory jim už zůstanou do konce života, a proto už nikdy nemohou být příležitostnými kuřáky: mohou jen kouřit, nebo nekouřit, a kdykoli v budoucnu (i za několik let) si dají jednu cigaretu, s velkou pravděpodobností se během několika dní ke kouření vrátí. Proto je třeba, aby přestali navždy.
Nikotin má v těle poločas rozkladu dvě hodiny, takže abstinenční příznaky vznikají po hodinách abstinence.
Jsou jimi:
- nutkání kouřit;
- špatná nálada/deprese;
- poruchy spánku;
- nesoustředěnost;
- neschopnost odpočívat;
- úzkost;
- zvýšená chuť k jídlu.
To vše lze ale zmírnit nebo zcela utlumit nikotinem z náplastí, žvýkaček, tablet nebo z inhalátoru. Léky by se měly v dostatečné dávce užívat nejméně 3 měsíce. O úspěšné léčbě můžeme mluvit rok od poslední cigarety.
JAK SE POZNÁ ZÁVISLOST NA NIKOTINU?
Takový kuřák kouří denně, většinou 10 a víc cigaret a po probuzení má potřebu zhruba do hodiny si zapálit.
Už děti mohou být závislé na nikotinu, a to i když nekouří denně: přesto pociťují abstinenční příznaky, když cigaretu nemají.
KAM SE OBRÁTIT O POMOC?
Na území České republiky fungují ve velkých nemocnicích Centra léčby závislosti na tabáku (Praha, Plzeň, Brno, Olomouc, Liberec, České Budějovice, Ostrava) a dále existuje asi 40 poraden pro odvykání kouření.
Text připravila: Eva Králíková – Ústav hygieny a epidemiologie, 1. LF VFN UK v Praze